Zapchen Somatics Jahrestraining

Drei Wochenendtermine

Body rests like a mountain
Breath moves like the sea
Heart like the sky.

Viele Medien berichten vom Burnout Syndrom. Wenn wir unsere Energien nicht mehr regenerieren, laufen wir „leer“ und fühlen uns erschöpft und im Dauerstress.

Zapchen Übungen unterstützen Wohlbefinden und Heilung

Zapchen Somatics lehrt feine spielerische Übungen, die Freude und Wohlbefinden unterstützen und den Fokus von negativen Zuständen oder Stimmungen wegführen. Die persönliche Geschichte mit all ihren negativen Erfahrungen und Gewohnheiten wird nicht wiederholt und bearbeitet. Durch die Übungen wird die Selbstregulation aktiviert, Heilung kann geschehen im Raum der Achtsamkeit, Präsenz und des Nicht-Tuns. Durch spielerische Möglichkeiten, die Atmung, Bewegung und Stimme einbeziehen, öffnen sich die inneren Kanäle, die ureigene Pulsation findet wieder ihre Freiheit, physische, geistige und energetische Gesundheit wird unterstützt.

Inneres Glück und eine neue Lebensfreude kann sich ausdehnen, unabhängig von äußeren Umständen.

Buchempfehlungen:
Embodying Well-Being (Wie man sich trotz allem wohl fühlen kann),
Das Buch vom Summen (The Hum Book),
beide von Dr. Julie Henderson, AJZ Druck und Verlag.

Die nächsten Termine und Preise

Tantra Wochenende: Das Herzchakra – Zentrum von Liebe

Wochenend-Retreat: Im Herzen des Seins

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